サッカーボール
サッカーボール
もしサッカーボールを持っていなかったらぜひ購入して、
暇な時にボールタッチの練習をすることをおすすめします。
リフティングを軽くして汗を流す。
ドリブルの新しい抜き方をあみだすなど一人でもできることはたくさんある。
一日ボールを触らなかったら、二日前まで逆戻りしてしまいます。
毎日ボールに触りましょう。
= 大人用のサッカーボールは5号球
=
外周が68〜70cm、重さ410〜450g、空気圧が0.6〜1・1気圧、素材は皮、または国際評議会で承認されたもの。
= 子供用 =
8歳から13歳までは4号球。
8歳以下は3号球がいい。
= フットサル用のボール
=
フットサルにはふっとサル用のボールがあり、バウンドしにくくできている。
決して子供用のボールの空気を抜いているわけではない(笑)。
しかし、カナダの7人制サッカーではなぜか普通のボールを空気を少し抜いて使用している。
こんなボールでは感覚が狂うのだが。
ボールは使っていると空気は抜けて来るので、こまめに入れましょう。
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